Рыбная диета

80f0bf79

рыба Все очень хорошо понимают, что в рыбе находится масса минералов и элементов, которые благоприятно влияют на наш организм. Вследствие этого эта диета сможет помочь тебе освободиться от ненужных кг, сохранив свежесть и хорошее расположение духа.

Рыбная диета рассчитана на 10 суток и предполагает следующее питание:

  • Пробудившись, нужно съесть графин жидкости. Завтрак должен заключаться из 2 чашек  зеленого чая, 1 яички и стакана йогурта
  •  Перед обедом отпей графин жидкости. На обед употребишь в пищу 200 килограмм бульонный рыбы с овощами, заправленными перцем, чесноком и кориандром. Также разрешено скушать любой фрукт.
  • Перед ужином вновь отпей воду. Потом употребишь в пищу 250 килограмм рыбы с овощами либо листьями салата, и 150-200 килограмм йогурта либо творога.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *